- Home
- Webinar en training weerbaarheid en grenzen
Webinar en training weerbaarheid en grenzen
Webinar ‘De kracht van weerbaarheid’
In een tijd waarin veerkracht en zelfvertrouwen steeds belangrijker worden, biedt ons Webinar ‘De kracht van weerbaarheid’ een waardevolle kans voor organisaties om hun medewerkers te ondersteunen. Het programma is ontworpen vanuit christelijk reformatorische waarden en normen om deelnemers te helpen hun zelfvertrouwen te vergroten, persoonlijke grenzen te herkennen en op een effectieve en respectvolle manier aan te geven. Dit resulteert niet alleen in een betere functionering, maar versterkt het zelfvertrouwen van de medewerkers.
Het Webinar richt zich op vier kerngebieden:
- Versterken van het zelfvertrouwen.
- Herkennen en respecteren van eigen grenzen.
- Effectief communiceren over eigen grenzen naar anderen.
- Omgaan met weerstand en conflicten op een opbouwende en constructieve manier.
Door aan deze kerngebieden te werken krijgen medewerkers de tools in handen om zelfverzekerder te handelen en beter om te gaan met lastige situaties.
Verdiepende training Weerbaarheid en Grenzen
Naast het Webinar is een verdiepende training mogelijk die deelnemers helpt hun weerbaarheid en vaardigheden om grenzen aan te geven, verder te ontwikkelen.
Dagdeel 1
Zelfkennis en Zelfvertrouwen:
Oefeningen om inzicht te krijgen in eigen sterktes en valkuilen, en technieken om zelfvertrouwen te versterken.
Herkennen van Grenzen:
Leer je persoonlijke grenzen te identificeren en te luisteren naar lichaam en emoties.
als belangrijke signalen van persoonlijke grenzen.
Communicatievaardigheden:
Assertieve communicatie: hoe ‘nee’ zeggen zonder schuldgevoel? Oefeningen in het duidelijk en respectvol aangeven van grenzen.
Dagdeel 2
Terugblik op Dag 1:
Reflectie op de toegepaste vaardigheden en ervaringen van de achterliggende periode.
Omgaan met Weerstand:
Strategieën om weerstand en conflicten op een constructieve wijze te benaderen.
Rollenspellen waarin deelnemers situaties oefenen waarin ze grenzen moeten aangeven.
Praktische Toepassing:
Het integreren van de geleerde vaardigheden in dagelijkse situaties.
Het opstellen van een persoonlijk actieplan om de eigen weerbaarheid verder te versterken.
Afronding
Aan het einde van een training zijn medewerkers beter in staat om hun persoonlijke grenzen te herkennen en aan te geven, en beschikken ze over meer zelfvertrouwen in contact met anderen. Dit draagt bij aan een gezonde, respectvolle en effectieve werkcultuur intern maar ook extern bij bijvoorbeeld de cliënt.
Neem contact met ons op voor meer informatie over de mogelijkheden van een Webinar en/ of Training ‘Weerbaarheid en Grenzen’.