- Home
- Rouwen is liefde
Rouwen is liefde
Mogelijk herkent u de volgende situatie. U hebt een aantal jaren geleden uw man verloren. Tijdens een dagje winkelen met een vriendin ziet u in een winkel een jas hangen die precies lijkt op de jas van uw man. U krijgt tranen in uw ogen. Uw vriendin kijkt u verbaasd aan en zegt: ‘O joh, het is al twee jaar geleden, ben je nog steeds zo verdrietig?’ Misschien hebt u ook het gevoel niet te worden begrepen in uw verdriet.
Veel mensen spreken over een verlies verwerken. Maar verwerken betekent dat je ergens overheen komt. Echter, degene waar je van hebt gehouden blijft een deel van je leven. Rouwen is liefde. Het is de prijs die je betaalt, omdat je hebt gehouden van die ander. Daarom spreken we liever over rouwarbeid of verdriet overleven. Rouwen is hard werken. En ieder doet dat op zijn eigen manier en op zijn of haar eigen tempo. Rouw duurt levenslang!
Rouw raakt verschillende gebieden van het leven.
- Lichamelijk: dit kan zich uiten in slecht slapen, of er is het gemis van intimiteit.
- Cognitief: rouwenden kunnen bijvoorbeeld heel vergeetachtig zijn.
- Emotioneel: naast verdriet kan er angst zijn voor de toekomst zonder de ander, schuldgevoel, of boosheid.
- Sociaal: omdat vrienden het eerdere, fijne contact verbreken. Veel mensen vinden het lastig met rouwenden om te gaan. Rouw raakt ook het geloofsleven: voelt iemand zich in de steek gelaten door God, of juist door Hem geholpen?
Rouwtaken
Meeleven
- Liefdevol zwijgen is vaak al troostend. Luister 80% van de tijd en spreek 20% van de tijd. Niet uw antwoorden helpen de ander, maar juist uw beschikbaarheid om te luisteren naar gevoelens en gedachten. Luister goed! En houd dit vol. Duik niet weg bij een ontmoeting, maar laat merken dat u de ander ziet, door bijvoorbeeld even een hand op de schouder.
- Zoals in het voorbeeld genoemd, is rouw niet iets van een paar maanden. Er kunnen na jaren nog situaties zijn, waarin het verdriet weer in alle hevigheid naar boven komt. Vraag er na twee jaar nog eens naar. Wees ook niet bang om de naam van de overledene te noemen. Zo blijft de herinnering aan deze geliefde levend.
Vraag bijvoorbeeld: ‘Wat voor soort partner was hij?’
- Het is goed om regelmatig contact op te nemen met degene die rouwt. Wacht niet op initiatief van zijn of haar kant. Doe geen vaag aanbod als: ‘Bel me als ik iets kan doen’. Een rouwende zal dit niet snel doen. Bied specifieke hulp. Bijvoorbeeld: ‘Ik zal donderdag voor je koken, is dat goed?’
- Het belangrijkste in het proces van rouwarbeid (als rouwende of als liefdevolle omstander) is het besef, dat we terecht kunnen bij een Ander, Die weet wat verlies betekent! Ook Jezus weende. En Hij is de Trooster. Gebed blijft het krachtigste hulpmiddel.
Lees Meer
- Joke Zwerus, psychosociaal therapeut
- Gea Boeder, toegepast psycholoog i.o.
- Artikel heeft gestaan in Tabitha (uitgaven van de Vrouwenbond GG)