- Home
- Systeemtherapie
Systeemtherapie
Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie die zich richt op relaties binnen gezinnen, families of andere belangrijke sociale systemen. In plaats van te kijken naar één persoon als ‘probleemdrager’, onderzoekt systeemtherapie hoe klachten of spanningen samenhangen met de manier waarop mensen op elkaar reageren en met elkaar omgaan.
Systeemtherapie helpt om vaste patronen te herkennen, elkaar beter te begrijpen en samen stappen te zetten naar herstel, verbinding of duidelijke grenzen.
Voor wie?
Systeemtherapie is geschikt bij:
- spanningen binnen gezinnen of samengestelde gezinnen
- loyaliteitsconflicten of rolverwarring tussen ouders en kinderen
- verwijdering of miscommunicatie tussen gezinsleden of familieleden
- langdurige conflicten of stilzwijgen binnen families
- situaties waarin psychische klachten samengaan met relationele spanningen
- relaties die geraakt zijn door ziekte, verlies, verslaving of ingrijpende gebeurtenissen.
De therapie kan worden ingezet met het hele gezin, een deel ervan, of met enkele betrokkenen (bijv. ouder-kind, broers/zussen, of ex-partners).
Wat gebeurt er in systeemtherapie?
In de gesprekken:
- brengen we de onderlinge relaties en patronen in beeld
- onderzoeken we welke reacties elkaar versterken of juist blokkeren
- ontstaat er ruimte om behoeften, verwachtingen en pijnpunten uit te spreken
- werken we toe naar herstel van contact, betere afstemming of helderheid over grenzen.
Het doel is niet altijd ‘verzoening’, maar wel: inzicht, begrip, verantwoordelijkheid en respectvolle communicatie.
Verbonden met verleden én toekomst
Systeemtherapie kijkt ook naar je familiegeschiedenis, zoals opvoeding, gebeurtenissen uit het verleden of patronen die van generatie op generatie zijn doorgegeven. Hoe heeft jouw achtergrond invloed op hoe jij je nu verbindt met anderen? Waar zijn onverwerkte verliezen, onuitgesproken verwachtingen of stille plichten die doorwerken?
Door deze lijnen zichtbaar te maken, kun je bewuster keuzes maken en loskomen van patronen die je niet verder helpen.
Bij De Vluchtheuvel werken we vanuit een Bijbelse visie op relaties, verantwoordelijkheid en herstel. Systeemtherapie sluit hier goed op aan: het zoekt niet naar schuldigen, maar naar recht doen aan elkaar. We geloven dat waarheid, vergeving en genade een weg kunnen openen, ook in moeilijke of beschadigde relaties.
Wat levert systeemtherapie op?
- Meer inzicht in de onderlinge dynamiek
- Erkenning van ieders beleving en positie
- Helderheid in communicatie en grenzen
- Mogelijkheid tot herstel of nieuwe omgangsvormen
- Vermindering van spanningen en klachten
- Verdiepend inzicht in hoe je omgaat met relaties